Co to jest splitting w borderline?

Splitting, czyli czarno-białe myślenie, to charakterystyczny dla osobowości borderline mechanizm postrzegania siebie i innych w skrajnych kategoriach — albo „cały dobry”, albo „cały zły”, bez odcieni pośrednich. Osoba z BPD może w ciągu jednego dnia idealizować bliską osobę, a potem całkowicie ją zdewaluować po drobnym zawodzie.

Splitting nie jest świadomą manipulacją, tylko sposobem radzenia sobie z silnymi, trudnymi do zintegrowania emocjami. Zrozumienie tego mechanizmu pomaga bliskim nie brać skrajnych ocen personalnie.