Co zrobić, gdy pojawiają się myśli samobójcze?

Myśli samobójcze, nawet pojedyncze i sporadyczne, to zawsze sygnał alarmowy — nie czekaj na umówioną wizytę u specjalisty, tylko zadzwoń od razu pod numer 116 123 (dorośli), 116 111 (dzieci i młodzież) lub 112 w bezpośrednim zagrożeniu życia.

Jeśli myślom towarzyszy konkretny plan lub przygotowania do odebrania sobie życia, zgłoś się natychmiast do izby przyjęć najbliższego szpitala psychiatrycznego — nie zostawaj z tym sam, powiadom też bliską osobę.