Czy derealizacja sama mija bez leczenia?

Krótkie, pojedyncze epizody derealizacji związane ze stresem czy zmęczeniem najczęściej mijają samoistnie, gdy organizm się wyreguluje. Nie wymagają wtedy leczenia — pomaga odpoczynek i ograniczenie czynników wyzwalających.

Jeśli jednak objawy nawracają regularnie, nasilają się lub towarzyszy im silny lęk, samoistne ustąpienie jest mniej prawdopodobne. Wtedy walka z objawem lub jego unikanie zwykle go nasila, a pomaga psychoterapia i techniki uziemienia.