Czy lęk zawsze wymaga leczenia?

Nie — umiarkowany, krótkotrwały lęk jest naturalną i adaptacyjną reakcją, na przykład przed egzaminem czy ważną rozmową, i nie wymaga interwencji specjalisty.

Leczenia wymaga lęk, który utrzymuje się długo mimo braku realnego zagrożenia, jest nieproporcjonalnie nasilony i zaczyna ograniczać codzienne funkcjonowanie. Nawracające napady paniki lub myśli samobójcze wymagają pilnego kontaktu z psychiatrą lub pomocą kryzysową.