Czym różni się baby blues od depresji poporodowej?

Baby blues to łagodne, naturalne wahania nastroju, które dotykają ok. 50-80% matek, pojawiają się 2-5 dni po porodzie i ustępują samoistnie do ok. 2 tygodni — nie wymagają leczenia, tylko wsparcia i odpoczynku.

Depresja poporodowa dotyka ok. 12-15% matek, trwa dłużej niż 2 tygodnie, jest głębsza i istotnie utrudnia codzienne funkcjonowanie oraz opiekę nad dzieckiem. Jeśli obniżony nastrój nie mija po 2 tygodniach lub się nasila, warto skonsultować się z psychologiem lub lekarzem, zamiast czekać, aż „samo przejdzie”.