Gdzie znaleźć rzetelną psychoedukację na temat ADHD lub uzależnienia?

Najbezpieczniejszym źródłem jest lekarz lub psycholog prowadzący leczenie oraz poradnia zdrowia psychicznego, która często organizuje programy grupowe dla pacjentów i rodzin — na przykład psychoedukację dla rodziców dzieci z ADHD czy programy dla osób uzależnionych i ich bliskich.

Warto sięgać też po materiały towarzystw naukowych i sprawdzonych portali medycznych. Unikaj nieweryfikowanych treści z mediów społecznościowych — upraszczają one objawy do quizów, co może prowadzić do błędnej samodiagnozy zamiast rzetelnej wiedzy.