Jak nazywać emocje dziecka?

Zauważ, co dziecko przeżywa, i nazwij to wprost, bez oceniania — np. „widzę, że jesteś smutny, bo kolega nie chciał się z tobą bawić”. To metoda znana jako „nazwij, aby oswoić” (name it to tame it).

Ważne jest oddzielenie emocji od zachowania: dziecko ma prawo być złe, ale nie każde zachowanie wynikające ze złości jest dopuszczalne. Nazywanie emocji uczy dziecko samodzielnego rozpoznawania własnych stanów w przyszłości.