Narzędzie przesiewowe

Test alkoholowy — kwestionariusz AUDIT (WHO)

10 pytań · wynik od razu · bezpłatnie

Czym jest ten test?

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) to kwestionariusz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) do wykrywania ryzykownego i szkodliwego picia alkoholu oraz prawdopodobnego uzależnienia. Wynik nie jest diagnozą — pokazuje poziom ryzyka.

Jeśli jesteś w kryzysie, masz objawy odstawienia lub myślisz o odebraniu sobie życia — zadzwoń:

116 123 — Kryzysowy Telefon Zaufania (dorośli) · 800 70 2222 — Centrum Wsparcia (całodobowo) · 116 111 — dzieci i młodzież · 112 — numer alarmowy

Odpowiedz szczerze, myśląc o ostatnim roku. Porcja standardowa to 10 g czystego alkoholu, czyli ok. 250 ml piwa 5%, 100 ml wina 12% albo 30 ml wódki 40%.

1. Jak często pijesz napoje zawierające alkohol?

2. Ile porcji standardowych alkoholu wypijasz w typowym dniu picia?

3. Jak często wypijasz 6 lub więcej porcji alkoholu przy jednej okazji?

4. Jak często w ciągu ostatniego roku zdarzyło ci się, że nie mogłeś/aś przestać pić, gdy już zacząłeś/aś?

5. Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia nie zrobiłeś/aś czegoś, czego się od ciebie oczekiwało?

6. Jak często w ciągu ostatniego roku potrzebowałeś/aś napić się rano, żeby dojść do siebie po intensywnym piciu poprzedniego dnia?

7. Jak często w ciągu ostatniego roku odczuwałeś/aś poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu?

8. Jak często w ciągu ostatniego roku nie mogłeś/aś sobie przypomnieć, co się wydarzyło poprzedniego wieczoru, z powodu picia?

9. Czy ty lub ktoś inny doznaliście urazu w wyniku twojego picia?

10. Czy ktoś z bliskich, lekarz lub inny pracownik ochrony zdrowia wyraził zaniepokojenie twoim piciem albo zasugerował, żebyś ograniczył/a picie?

Jak liczyć wynik testu AUDIT?

Pytania 1–8 punktuje się od 0 do 4, a pytania 9 i 10 — 0, 2 lub 4 punkty. Wynik to suma punktów, od 0 do 40. Pytania 1–3 dotyczą ilości i częstości picia, 4–6 — objawów uzależnienia, a 7–10 — szkód związanych z piciem.

Interpretacja wyniku AUDIT — strefy ryzyka WHO

Punkty	Strefa	Co dalej
0–7	niskie ryzyko	utrzymuj umiar
8–15	picie ryzykowne	ograniczenie picia, rozmowa z lekarzem
16–19	picie szkodliwe	konsultacja ze specjalistą terapii uzależnień
20–40	prawdopodobne uzależnienie	diagnoza i leczenie u specjalisty

Strefy pochodzą z wytycznych WHO dla podstawowej opieki zdrowotnej. Wysoki wynik w pytaniach 4–6 (utrata kontroli, picie rano) jest szczególnie ważnym sygnałem uzależnienia.

Co zrobić po teście AUDIT?

Picie ryzykowne: przeczytaj, czym różni się picie szkodliwe od uzależnienia, i spróbuj ograniczyć picie.
Wynik od 16 pkt: zgłoś się do poradni leczenia uzależnień — na NFZ bez skierowania.
Nie odstawiaj alkoholu nagle sam(a), jeśli pijesz codziennie dużo — grozi to zespołem abstynencyjnym.
Wsparcie: Anonimowi Alkoholicy, a dla bliskich — Al-Anon.

Wszystkie testy przesiewowe znajdziesz na stronie testy psychologiczne online.

Test AUDIT — najczęstsze pytania

Czy test AUDIT może stwierdzić uzależnienie od alkoholu?▾

Nie. AUDIT to narzędzie przesiewowe WHO — wskazuje poziom ryzyka. Uzależnienie rozpoznaje lekarz lub specjalista terapii uzależnień na podstawie kryteriów diagnostycznych.

Co oznaczają strefy ryzyka w teście AUDIT?▾

WHO wyróżnia 4 strefy: 0–7 pkt — niskie ryzyko, 8–15 — picie ryzykowne, 16–19 — picie szkodliwe, 20–40 — prawdopodobne uzależnienie. Każdej strefie odpowiada inny poziom wsparcia: od edukacji po skierowanie do specjalisty.

Czym jest porcja standardowa alkoholu?▾

W Polsce porcja standardowa to 10 g czystego alkoholu — mniej więcej 250 ml piwa 5%, 100 ml wina 12% lub 30 ml wódki 40%. Pytania 2 i 3 testu liczą właśnie takie porcje.

Gdzie szukać pomocy przy wysokim wyniku?▾

W poradni leczenia uzależnień na NFZ — bez skierowania. Wsparcie dają też grupy Anonimowych Alkoholików, a pierwszą rozmowę możesz odbyć z lekarzem rodzinnym.

Ważne: Ten test ma wyłącznie charakter przesiewowy i informacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Rozpoznanie może postawić wyłącznie lekarz psychiatra lub psycholog na podstawie pełnego wywiadu klinicznego.

Źródło:
Babor T.F., Higgins-Biddle J.C., Saunders J.B., Monteiro M.G. (2001). AUDIT: The Alcohol Use Disorders Identification Test — Guidelines for Use in Primary Care. World Health Organization.