Czy dystymia to to samo co bycie pesymistą?

Nie. Dystymia to rozpoznawalne zaburzenie depresyjne w klasyfikacji ICD-11, a nie cecha osobowości czy zwykły pesymizm. Wymaga spełnienia konkretnych kryteriów: przewlekle obniżonego nastroju przez co najmniej 2 lata wraz z objawami dodatkowymi, jak niska samoocena, zaburzenia snu czy spadek energii.

To częste nieporozumienie opóźnia diagnozę — otoczenie i sam chory traktują objawy jako „taki już jestem”, zamiast szukać pomocy specjalisty. Odróżnienie dystymii od temperamentu wymaga oceny psychiatry lub psychologa.