Czy fobia specyficzna sama mija z wiekiem?

Rzadko mija samoistnie — u dorosłych fobie specyficzne zwykle utrzymują się latami, a unikanie bodźca dodatkowo utrwala lęk. U dzieci część łagodnych lęków (np. przed ciemnością) faktycznie zanika wraz z rozwojem.

Jeśli fobia utrudnia codzienne funkcjonowanie lub trwa dłużej niż kilka miesięcy, najskuteczniejsze jest podjęcie terapii ekspozycyjnej, a nie czekanie, aż problem ustąpi sam.