Czym różni się pracoholizm od zaangażowania w pracę?

Zaangażowanie w pracę wynika z pasji i wyboru, a pracoholizm z przymusu i lęku. Zaangażowany pracownik potrafi odpocząć bez poczucia winy, pracoholik odczuwa niepokój, gdy nie pracuje.

Kluczowa jest motywacja i to, czy praca służy realizacji celu, czy zastępczej regulacji trudnych emocji. Sama liczba przepracowanych godzin nie jest wystarczającym kryterium rozpoznania problemu.