Gdzie szukać tańszej terapii psychologicznej?

Najtańsze, wciąż wartościowe opcje to poradnie studenckie i uniwersyteckie przy wydziałach psychologii, gdzie sesje prowadzą studenci lub stażyści pod stałą superwizją — często bezpłatnie lub za symboliczną opłatę. Podobnie działają ośrodki szkoleniowe prowadzące staże terapeutyczne.

Dodatkowo warto rozważyć terapię grupową (100–250 zł za spotkanie) zamiast indywidualnej oraz konsultacje niskopłatne oferowane przez niektóre fundacje — od około 55 zł za sesję, choć liczba miejsc bywa ograniczona. Zerokosztową alternatywą pozostaje terapia na NFZ, jeśli możesz poczekać na termin.