Ile trwa leczenie traumy?

Czas leczenia zależy od rodzaju traumy. Proste PTSD po pojedynczym zdarzeniu można skutecznie leczyć w kilkanaście sesji — np. terapia EMDR zwykle wymaga 6–12 spotkań. Trauma złożona (CPTSD) wymaga terapii fazowej trwającej miesiące, a czasem lata.

Nie ma jednego uniwersalnego terminu, po którym trauma powinna „zniknąć”. Tempo zależy od siły urazu, wsparcia społecznego, momentu rozpoczęcia terapii i tego, ile czasu zajmie faza stabilizacji — u części osób to właśnie ona jest najdłuższym etapem leczenia.