Ile trwa terapia ACT i ile kosztuje?
- #act
- #koszty
Terapia ACT, podobnie jak klasyczne CBT, jest zwykle krótko- lub średnioterminowa i skoncentrowana na konkretnych celach, choć dokładny czas zależy od problemu i indywidualnej pracy nad wartościami.
ACT oferowana jest w Polsce głównie prywatnie — ceny sesji są zbliżone do terapii CBT. Dostępność w ramach NFZ bywa ograniczona, warto pytać wprost w poradni zdrowia psychicznego, czy dany terapeuta prowadzi ten nurt.