Jak namówić mężczyznę do wizyty u psychologa lub psychiatry?

Najskuteczniej działa opisanie konkretnych, zaobserwowanych zachowań (“zauważyłem, że ostatnio jesteś bardziej poirytowany i pijesz więcej”) zamiast ocen i etykiet (“weź się w garść”). Warto od razu zaproponować konkretny, mały krok — na przykład umówienie pierwszej wizyty.

Bądź cierpliwy — mężczyźni często potrzebują więcej czasu, by zaakceptować potrzebę pomocy. Jeśli jednak pojawiają się myśli samobójcze, nie czekaj — skontaktuj się od razu z telefonem kryzysowym (116 123) lub numerem 112.