Jak odróżnić hipochondrię od realnego objawu choroby?

Sam fakt zaniepokojenia objawem nie oznacza hipochondrii — najpierw każdy niepokojący objaw warto skonsultować z lekarzem, żeby wykluczyć realną przyczynę medyczną. O hipochondrii można mówić dopiero, gdy lęk utrzymuje się mimo prawidłowej diagnostyki i zapewnień lekarzy, jest nieproporcjonalny do realnego ryzyka i trwa co najmniej kilka miesięcy.

Dodatkowym sygnałem jest to, że lęk wyraźnie ogranicza codzienne funkcjonowanie — pracę, relacje, sen — a osoba mimo diagnozy nie potrafi przestać sprawdzać ciała lub szukać kolejnych opinii medycznych.