Jak pomóc bliskiej osobie w żałobie powikłanej?

Najważniejsze to być obecnym i słuchać bez oceniania — unikaj fraz w stylu “czas już to zamknąć” i nie unikaj tematu zmarłego, bo rozmowa o nim zwykle przynosi ulgę, a nie pogłębia ból.

Zaproponuj konkretną, praktyczną pomoc w codziennych obowiązkach i delikatnie zachęć do konsultacji ze specjalistą, jeśli ból nie słabnie mimo upływu wielu miesięcy. Jeśli zauważysz myśli samobójcze lub całkowitą niezdolność do funkcjonowania, zareaguj pilnie — zadzwoń pod 116 123 lub 112.