Czy można samodzielnie odstawić leki nasenne?

Nie zaleca się nagłego, samodzielnego odstawienia leków nasennych i uspokajających — może to wywołać silne objawy odstawienne, w tym nasilony lęk, drżenie, a w cięższych przypadkach napady drgawkowe.

Bezpieczne odstawienie polega na stopniowym zmniejszaniu dawki pod kontrolą lekarza, najczęściej wspieranym psychoterapią lub terapią CBT-I, co zmniejsza ryzyko nawrotu bezsenności.