Czym różni się lęk od strachu?

Strach to naturalna reakcja na realne, konkretne zagrożenie — pojawia się i mija razem z nim. Lęk w zaburzeniu lękowym jest nieproporcjonalny do sytuacji, często nie ma jasnej przyczyny i utrzymuje się długo.

Sam lęk nie jest chorobą — staje się nią, gdy jest przewlekły, silny i zaczyna ograniczać codzienne funkcjonowanie, na przykład pracę, sen czy relacje z innymi ludźmi.