Gdzie szukać pomocy przy uzależnieniu od internetu?
- #siecioholizm
- #leczenie
- #poradnie
Pierwszym krokiem może być psycholog lub poradnia leczenia uzależnień — część z nich działa w ramach NFZ i przyjmuje bez skierowania. Pomocne są też materiały i testy przesiewowe organizacji uzaleznieniabehawioralne.pl.
Jeśli potrzebujesz szybkiej, anonimowej rozmowy, możesz zadzwonić na Telefon Zaufania Uzależnienia: 800 199 990. Przy współwystępujących objawach depresji lub lęku warto rozważyć też konsultację psychiatryczną.