Jak leczyć pracoholizm i gdzie szukać pomocy?
- #pracoholizm
- #leczenie
- #poradnie
Podstawą leczenia pracoholizmu jest psychoterapia, najczęściej w nurcie poznawczo-behawioralnym, która pomaga zrozumieć przyczyny przymusu pracy i stopniowo budować zdrowsze granice.
Pomoc można znaleźć w poradniach leczenia uzależnień na NFZ (bez skierowania), u psychoterapeutów prywatnie oraz dzwoniąc na Telefon Zaufania Uzależnienia: 800 199 990.