Jak pomóc bliskiej osobie, która doświadcza przemocy psychicznej?

Słuchaj bez oceniania i unikaj komentarzy w stylu „dlaczego z nim/nią jesteś” — ofiary przemocy psychicznej często same wątpią w swoją ocenę sytuacji i potrzebują wsparcia, nie presji. Spokojnie nazywaj konkretne, niepokojące zachowania, które obserwujesz.

Informuj o możliwościach pomocy — Niebieskiej Linii (800 120 002), terapii czy pomocy prawnej — ale bez ultimatum. Bądź obecny/a i nie zrywaj kontaktu, nawet jeśli bliska osoba nie jest jeszcze gotowa na zmianę.