O nas — infoterapia.pl

infoterapia.pl to portal informacyjny poświęcony zdrowiu psychicznemu — zaburzeniom, uzależnieniom, traumom i kryzysom psychicznym oraz dostępnym formom terapii i wsparcia. Tworzymy go z przekonania, że rzetelna, przystępna wiedza o zdrowiu psychicznym jest w Polsce wciąż zbyt trudno dostępna.

Co znajdziesz na naszym portalu

Publikujemy artykuły obejmujące wszystkie kluczowe aspekty zdrowia psychicznego:

  • Zaburzenia — depresja, lęki, zaburzenia osobowości i inne schorzenia psychiczne — objawy, przyczyny i diagnoza
  • Uzależnienia — uzależnienia od substancji i zachowań, mechanizmy uzależnienia oraz ścieżki wyjścia z nałogu
  • Poradnie — jak znaleźć pomoc, gdzie szukać wsparcia, jak wygląda kontakt z poradnią zdrowia psychicznego
  • Terapie — psychoterapia, farmakoterapia i inne metody leczenia zaburzeń psychicznych
  • Traumy i kryzysy — radzenie sobie z traumą, wsparcie w kryzysie psychicznym
  • Dzieci i młodzież — zdrowie psychiczne najmłodszych, rola rodziców i szkoły
  • Słownik — przystępne definicje pojęć związanych ze zdrowiem psychicznym

Nasza misja

Wierzymy, że osoby zmagające się z trudnościami psychicznymi oraz ich bliscy zasługują na dostęp do rzetelnych informacji — bez sensacjonalizmu, bez stygmatyzacji i bez zbędnego żargonu medycznego. Chcemy, żeby każdy, kto szuka wiedzy o zdrowiu psychicznym po polsku, znalazł tu odpowiedzi oparte na aktualnych badaniach i wytycznych klinicznych.

Wszystkie treści opieramy na sprawdzonych źródłach naukowych i klinicznych, w tym na kryteriach diagnostycznych DSM-5 i ICD-11 oraz zaleceniach towarzystw psychiatrycznych i psychologicznych.

Ważna informacja

Treści prezentowane na infoterapia.pl mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej ani psychologicznej. Przed podjęciem decyzji dotyczących diagnozy, leczenia lub terapii skonsultuj się z lekarzem psychiatrą, psychologiem lub psychoterapeutą. Jeśli przeżywasz kryzys lub myślisz o odebraniu sobie życia — zadzwoń pod bezpłatny numer 116 123 (Kryzysowy Telefon Zaufania), 116 111 (dla dzieci i młodzieży) lub 112.

Kontakt

Masz pytanie, uwagę lub chcesz zgłosić błąd merytoryczny? Napisz do nas: kontakt@infoterapia.pl