Współuzależnienie
Współuzależnienie to utrwalony sposób funkcjonowania bliskich osoby uzależnionej, w którym ich życie podporządkowuje się nałogowi partnera lub członka rodziny — kosztem własnych potrzeb, zdrowia i granic. Nie jest odrębną jednostką chorobową w ICD.
- #współuzależnienie
- #Al-Anon
- #DDA
Współuzależnienie rozwija się stopniowo, jako próba przystosowania się do życia z osobą pijącą, używającą narkotyków czy grającą hazardowo. Działania, które mają chronić rodzinę, w praktyce często podtrzymują nałóg, a osoba współuzależniona coraz bardziej traci kontakt z własnymi potrzebami.
Typowe zachowania
- kontrolowanie picia partnera, szukanie i wylewanie alkoholu,
- tłumaczenie go przed pracodawcą, rodziną i znajomymi,
- spłacanie długów i branie na siebie konsekwencji jego zachowań,
- życie w ciągłym napięciu, poczuciu winy i wstydu,
- zaniedbywanie własnego zdrowia, przyjaźni i zainteresowań.
Skąd uzyskać pomoc
Choć współuzależnienie nie jest diagnozą medyczną, jest uznanym problemem klinicznym. Terapię dla osób współuzależnionych prowadzą m.in. poradnie leczenia uzależnień w ramach NFZ — bez skierowania. Wsparciem są też grupy Al-Anon dla rodzin i przyjaciół alkoholików.
Ważne: pomoc dla siebie można rozpocząć niezależnie od tego, czy osoba uzależniona chce się leczyć. Zmiana zachowania bliskich bywa też dla niej impulsem do podjęcia terapii. Dzieci dorastające w takich rodzinach mogą w dorosłości doświadczać trudności opisywanych jako syndrom DDA.
Więcej przeczytasz w artykułach Współuzależnienie i Al-Anon dla rodzin alkoholików.