Czy flashback to to samo co zwykłe wspomnienie?

Nie. Zwykłe wspomnienie przywołujesz świadomie i wiesz, że dotyczy przeszłości. Flashback pojawia się nagle i towarzyszy mu utrata tego poczucia — ciało i emocje reagują tak, jakby traumatyczne zdarzenie działo się właśnie teraz.

Dlatego flashbackom towarzyszą silne reakcje fizyczne: kołatanie serca, drżenie, duszność — których nie wywołuje zwykłe przypomnienie sobie czegoś z przeszłości.