Czy flashbacki mijają same, bez terapii?

Pojedynczy flashback po silnie stresującym wydarzeniu może ustąpić samoistnie w ciągu kilku tygodni jako część normalnej reakcji adaptacyjnej. Jeśli jednak flashbacki nawracają, nasilają się lub prowadzą do unikania coraz większej liczby sytuacji — same z siebie zwykle nie mijają.

W takich przypadkach potrzebna jest psychoterapia traumy (np. EMDR lub terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na traumie), która pracuje bezpośrednio nad przetworzeniem wspomnienia wywołującego epizody.