Czy lęk i strach to to samo?

Nie, to dwie różne reakcje emocjonalne. Strach pojawia się w odpowiedzi na konkretne, realne zagrożenie tu i teraz, a lęk — na zagrożenie wyobrażone, przyszłe lub nieokreślone.

Strach mija wraz z ustąpieniem bodźca, który go wywołał. Lęk może się utrzymywać dłużej, ponieważ angażuje korę przedczołową i myślenie o możliwych, jeszcze niezaistniałych scenariuszach.