Czy można przerwać psychoterapię w trakcie?

Tak, terapię można przerwać w dowolnym momencie — to decyzja pacjenta. Warto jednak odróżnić planowe zakończenie, omówione wcześniej z terapeutą, od nagłego przerwania bez rozmowy.

Nagłe zakończenie terapii bez omówienia go z terapeutą zwiększa ryzyko nawrotu trudności, z którymi pacjent zgłosił się na terapię. Jeśli terapia przestaje być satysfakcjonująca lub brakuje kontaktu z terapeutą, lepiej najpierw poruszyć to na sesji — zmiana terapeuty lub nurtu jest normalną i akceptowalną opcją.