Czy psychoterapia online jest tak samo skuteczna jak stacjonarna?

Dla wielu zaburzeń — depresji, zaburzeń lękowych, PTSD czy zaburzeń adaptacyjnych — skuteczność psychoterapii online jest porównywalna do terapii stacjonarnej. Kluczowa jest jakość relacji terapeutycznej, a nie forma kontaktu.

Wyjątkiem bywają niektóre sytuacje kryzysowe, w których bezpośredni, fizyczny kontakt z terapeutą jest bezpieczniejszym rozwiązaniem niż rozmowa przez wideorozmowę.