Czy trauma z dzieciństwa mija sama z wiekiem?

Nie — bez leczenia trauma z dzieciństwa nie znika, a jej objawy mogą się utrwalać i wpływać na całe dorosłe życie. Badanie ACE (Adverse Childhood Experiences) pokazało, że im więcej trudnych doświadczeń w dzieciństwie, tym wyższe ryzyko problemów psychicznych i fizycznych w dorosłości.

Dobra wiadomość jest taka, że nawet po latach terapia traumy (np. EMDR) daje wymierną poprawę. Wsparcie choćby jednej stabilnej, bezpiecznej osoby w dzieciństwie może częściowo łagodzić skutki traumy, ale nie zastępuje leczenia u specjalisty.