Ile trwa psychoterapia w zależności od nurtu?

Czas trwania psychoterapii zależy od wybranego nurtu: terapia poznawczo-behawioralna (CBT) trwa zwykle kilkanaście–kilkadziesiąt sesji, terapia systemowa około roku do półtora, a terapia psychodynamiczna bywa procesem długoterminowym, trwającym miesiące lub lata.

Nurt humanistyczno-egzystencjalny i integracyjny mają czas trwania bardziej zmienny, dopasowany indywidualnie do potrzeb pacjenta i celu terapii. Ostateczny czas trwania zawsze ustala terapeuta wspólnie z pacjentem, monitorując postępy.