Ile trwa sesja terapii indywidualnej?
- #terapia indywidualna
- #psychoterapia
Standardowa sesja terapii indywidualnej trwa 45–50 minut. Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu, choć w kryzysie mogą być częstsze, a w terapii długoterminowej — rzadsze.
Cały proces terapii, w odróżnieniu od pojedynczej sesji, może trwać od kilku tygodni (terapia krótkoterminowa nad jednym objawem) do kilku lat (praca nad głęboko zakorzenionymi wzorcami).