Ile trwa terapia traumy metodą EMDR?
- #trauma
- #EMDR
Przy traumie jednorazowej efekty EMDR bywają szybkie — badania pokazują, że nawet 84–90% pacjentów po trzech 90-minutowych sesjach przestaje spełniać kryteria diagnostyczne PTSD. To jedna z najlepiej przebadanych metod leczenia traumy, rekomendowana przez WHO.
Leczenie traumy złożonej (CPTSD) trwa zwykle dłużej, bo wymaga wcześniejszej fazy stabilizacji i pracy nad regulacją emocji, zanim terapeuta przejdzie do przetwarzania samych wspomnień traumatycznych.