Jakie są fazy wypalenia zawodowego?

Wypalenie zawodowe zwykle przebiega w trzech głównych etapach: faza nadmiernego zaangażowania i entuzjazmu, faza stagnacji z narastającym zmęczeniem i pierwszymi oznakami cynizmu, a na końcu faza całkowitego wyczerpania z apatią i wycofaniem.

Niektóre modele opisują ten proces jeszcze bardziej szczegółowo, wyróżniając nawet dwanaście etapów, ale wszystkie zgadzają się co do ogólnego kierunku: od zbyt dużego zaangażowania do wyczerpania i utraty poczucia sensu pracy.