Czy wypalenie zawodowe to depresja?

Nie — wypalenie zawodowe jest ściśle związane z pracą i zwykle ustępuje po odpoczynku, urlopie lub zmianie warunków zatrudnienia, a dominującymi emocjami są drażliwość i cynizm. Depresja jest zaburzeniem psychicznym niezależnym od jednej sfery życia, z przewagą smutku i poczucia winy, które nie mija mimo odpoczynku.

Wyjątkiem jest sytuacja, w której przewlekłe wypalenie przechodzi w depresję — dzieje się tak, gdy obniżony nastrój i utrata przyjemności utrzymują się już także w weekendy i na urlopie, niezależnie od kontekstu zawodowego.