Czy bezsenność może być objawem depresji?

Tak — bezsenność jest jednym z najczęstszych objawów depresji i występuje u ponad 80% pacjentów z tym rozpoznaniem. Związek między nimi jest dwukierunkowy: depresja utrudnia zasypianie, a przewlekły brak snu zwiększa ryzyko rozwoju depresji.

Jeśli problemom ze snem towarzyszy obniżony nastrój, utrata zainteresowań lub trudność w codziennym funkcjonowaniu, warto skonsultować się z psychiatrą lub psychologiem, a nie leczyć wyłącznie sam sen.