Czym różni się stres chroniczny od wypalenia zawodowego?

Stres chroniczny to szersze pojęcie — dotyczy długotrwałego napięcia z dowolnego źródła (praca, relacje, finanse, zdrowie), podczas gdy wypalenie zawodowe jest jego specyficzną odmianą, związaną wyłącznie z przeciążeniem obowiązkami zawodowymi. Wypalenie dodatkowo charakteryzuje się cynizmem wobec pracy i poczuciem utraty skuteczności zawodowej.

W praktyce nieleczony stres chroniczny związany z pracą często przechodzi właśnie w wypalenie zawodowe, dlatego wczesna reakcja na sygnały przeciążenia zmniejsza ryzyko rozwinięcia się pełnego wypalenia.