Kiedy wypalenie zawodowe wymaga wizyty u specjalisty?

Do specjalisty warto zgłosić się, gdy objawy wypalenia nie ustępują mimo odpoczynku i urlopu, a obniżony nastrój zaczyna pojawiać się także poza pracą, na przykład w weekendy.

Sygnałem alarmowym są też narastające myśli rezygnacyjne, poczucie beznadziei lub nasilające się objawy somatyczne. W takiej sytuacji dobrym pierwszym krokiem jest psycholog lub psychoterapeuta, a przy podejrzeniu współwystępującej depresji — psychiatra.