Po jakim czasie widać efekty psychoterapii?
- #psychoterapia
- #efekty terapii
Pierwsze efekty psychoterapii pacjenci najczęściej zauważają po 6–8 tygodniach regularnych, cotygodniowych spotkań. To jednak wartość orientacyjna, mocno zależna od rodzaju problemu i zaangażowania.
Poprawa rzadko bywa liniowa — zdarzają się okresy wahań, zwłaszcza gdy terapia dotyka trudnych, unikanych wcześniej tematów. Regularna praca między sesjami zwykle przyspiesza efekty.