Czym jest depresja sezonowa (SAD)?

Depresja sezonowa, czyli sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), to rodzaj depresji pojawiającej się cyklicznie w określonej porze roku — najczęściej jesienią i zimą, wraz ze skróceniem dnia — i ustępującej wraz z nadejściem wiosny.

Typowe objawy to nadmierna senność, wzmożony apetyt (często na węglowodany) i spadek energii. Obok standardowej farmakoterapii i psychoterapii pomocna bywa fototerapia, czyli naświetlanie specjalną lampą.