Anhedonia
Anhedonia to utrata lub wyraźne osłabienie zdolności do odczuwania przyjemności i zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały radość. Jest jednym z głównych objawów depresji, a występuje też m.in. w schizofrenii i po odstawieniu substancji.
- #depresja
- #objawy depresji
Osoba z anhedonią często opisuje swój stan jako „pustkę” lub „brak czucia”, a nie smutek. Ulubiona muzyka, spotkania z przyjaciółmi, jedzenie czy seks przestają cieszyć, a codzienne aktywności wymagają ogromnego wysiłku.
Rodzaje anhedonii
- antycypacyjna — brak oczekiwania na przyjemność i motywacji, by po nią sięgnąć,
- konsumpcyjna — brak przyjemności w trakcie samej czynności,
- społeczna — brak satysfakcji z kontaktów z ludźmi.
Gdzie występuje
W klasyfikacjach ICD i DSM-5 utrata zainteresowań i zdolności odczuwania przyjemności jest jednym z dwóch kluczowych objawów epizodu depresyjnego — obok obniżonego nastroju. Anhedonia należy też do objawów negatywnych schizofrenii, może towarzyszyć chorobie afektywnej dwubiegunowej, PTSD oraz pojawiać się po odstawieniu substancji (np. stymulantów czy alkoholu).
Kiedy szukać pomocy
Jeśli brak radości utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie i utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z psychiatrą lub psychologiem. Anhedonia dobrze odpowiada na leczenie przyczyny — farmakoterapię i psychoterapię, np. aktywizację behawioralną, w której stopniowo wraca się do działań dających satysfakcję.
Więcej przeczytasz w artykułach Objawy depresji i Depresja — objawy i leczenie.